本周日（4月26日）为2015年世界儿童日。如今，越来越多的儿童视力出现异常，为了提醒广大家长注意儿童护眼问题，呼吁更多人关注儿童眼睛健康，验配君特策划了【世界儿童日特辑】，为大家详解儿童护眼的误区及儿童如何科学用眼的知识。

警惕儿童护眼4大误区

在日常生活中，家长们或多或少都懂得一些护眼的知识，这些知识中有哪些是不正确的呢？中山眼科专家指出主要有以下4个误区：

误区1：戴眼镜会使视力越来越差、度数增加

儿童得了近视，很多家长不想让小孩戴眼镜，认为戴了眼镜后会使近视度数增加。其实这是正常规律，发育时期的小孩子得了近视是可能发展的，即使不戴眼镜，近视度数也可能一样增加。儿童近视配戴合适眼镜的目的是为了提高视力，以免影响学习和生活，与近视的发展没有关系。

误区2：轻视眼镜，为省事不去医院验光

部分家长不重视眼镜的质量，以为近视戴上眼镜就能解决问题，草率验配以致配错镜，往往配出来的镜片度数是不准确的，甚至出现100度到300度的偏差。所以，到正规的验配机构进行散瞳验光很有必要，散瞳验光是避免过矫的有效方法。

误区3：眼睛疲劳后，睡个觉就行

现在小孩子经常玩游戏、看书，功课又多，眼睛特别容易疲劳。但家长也不在意，认为累了睡一觉休息下就能恢复。其实不是的，每个人的眼睛都有个平衡点，长期的视疲劳就会造成睫状肌的痉挛，更容易造成近视的发生。

误区4：小孩看物体清楚，视力就没问题

不少家长认为孩子视物很清楚，眼睛就不会存在问题。其实，人的两只眼睛只要有一只正常，看东西都可能会很清楚，这就容易耽误其中一只视力有问题的眼睛及时接受治疗。临床上常常见到有的小孩子直到7、8岁，还不知道另外一个眼睛视力有严重问题，导致错过了治疗时机。

如何科学用眼？4点建议需注意！

看书写字的距离严格按照标准，约在30公分左右，切忌靠太近；

保证桌子跟凳子高度比较合适舒服，不会造成仰视或俯视；

眼睛需适当得到休息，看书写字不超过40分钟；

课外多参加体育和娱乐活动，保证充足的睡眠时间，尽量放松视疲劳，让眼睛得到充分休息。

链接：关于世界儿童日

每年4月的第四个星期日为世界儿童日。“世界儿童日”是联合国系统规定的一个专项性的世界日，始于1986年。为了促使国际社会高度重视儿童问题，特别是要关心发展中国家的儿童，1990年联合国曾组织120多个国家的1200名儿童代表到联合国总部举行世界儿童日的庆祝活动。